Diario de RobertoSaponara, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
2899 kcal Grasa: 55,47g | Prot: 145,84g | Carbh: 449,22g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Almuerzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Italiamo Passata di Pomodoro , Nonna Mia Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Cappuccino, Amica Chips Patatine Fritte, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
2730 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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