Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 66,98g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: Prozis Purée D’Amandes, Prêt à Manger Acai Bowl, Baguette, Banane, Bjorg Boisson Avoine . Almuerzo: Auchan Sauce Chili, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Huile d'Olive, Avocat, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Concombre (Pelé), Haricots Verts. Cena: Weight Watchers Chips Paprika, Pain Blanc, Huile d'Olive, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vissal1
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