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2992 kcal
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Grasa: 102,43g | Prot: 214,95g | Carbh: 297,97g.
Desayuno: Malino Peanut Butter, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Pisang. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Dada Ayam. Cena: Shirataki Mie Kering Shirataki. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Malino Peanut Butter, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
push - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Peso Histórico de andrey andrian
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