Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 35,75g | Prot: 53,86g | Carbh: 80,57g.
Desayuno: Чай с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб. Almuerzo: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мидии (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Cena: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Мидии в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sennen79
|