Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
146,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 66,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 47,77g | Prot: 148,69g | Carbh: 75,17g.
Desayuno: Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Каждый День Филе Индейки . Después del Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Merienda: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофемашина Латте. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|