Diario de Dri.hernandes, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
1308 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 65,62g | Carbh: 172,56g.   Desayuno: 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. Almuerzo: Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Cena: Pão Integral, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Mate com Limão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...

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