Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 168,67g | Carbh: 230,47g.
Desayuno: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Lakka, Banaanit, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Torino Täysjyvä Makaroni, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Valkosipuli, Sipulit, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Cena: Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Torino Täysjyvä Makaroni, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Valkosipuli, Sipulit, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Después de la Cena: Rönkä Ohuen Ohut Kylmäsavustettu Härän Paisti, Kurkku, Oliiviöljy, Vaasan Ruispalat, Skånemejerier Port Salut. Pasa Bocas / Otros: Alesto Manteli, Lakka, Banaanit, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. más...
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692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikkojh
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