Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 179,38g | Carbh: 186,95g.
Desayuno: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cacau Show Bendito Cacau 85%, Marilan Lev Magic Toast, Force Up 3 Whey Protein, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Force Up 3 Whey Protein, Salada Crua, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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