Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 81,05g | Prot: 96,91g | Carbh: 180,74g.
Desayuno: Sadia Queijo Prato Lanche, Perdigão Apresuntado, Ovo Frito, Panco Pão de Milho, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Pirão, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Maxixe, Banana da Terra, Carne de Panela. Cena: Perdigão Mortadela Ouro, Perdigão Apresuntado Fatiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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