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호흡케톤 4.6
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 133,03g | Prot: 124,15g | Carbh: 207,14g.
Almuerzo: 율무통밀수수밥, 나박김치, 계란후라이. Cena: 농심 신라면, 돼지갈비, 백설 돼지갈비 양념, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 말랑말랑 누들떡볶이. Pasa Bocas / Otros: 농심 바나나킥, 건빵, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 코코엘 코코엘 오가닉 코코넛오일, 이디야 콜드브루라떼, 오리온 쿠쉬쿠쉬 크루아상맛. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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