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Ay cok güzel bi haber bu🥳🥳
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 19,49g | Prot: 64,14g | Carbh: 82,93g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kerem Labne, Bitkisel Çay, Domatesler. Almuerzo: Göbek Marul, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Burcu Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Sütaş Light Süt, Nescafe Gold. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
RPM - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifserra4
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