Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 119,15g | Carbh: 247,57g.
Desayuno: Kavun (Kokulu Kavun), Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Pasa Bocas / Otros: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Ülker Çubuk Kraker, Supplementler Whey Protein, Kakaolu protein bar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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