|
sebelum WORK OUT
|
1270 kcal
|
Grasa: 26,15g | Prot: 83,67g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Tahu Kukus, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan, Sayur Campuran, Edo Ebi Katsu, Ubi Jalar (Manis). Cena: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte, Bakpao, Brownies. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angela56kg
|