Diario de ercanülker, 01 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2022:
918 kcal Grasa: 36,13g | Prot: 39,40g | Carbh: 107,39g.   Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kaşarlı Tost. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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