|
Bom dia,
Hoje será a comemoração do aniversário da minha filha na escola, e eu seria responsável por levar os salgadinhos e o bolo. Adivinhem??? Acabei comendo umas 3 coxinhas ontem... :(
Para recompensar, hoje fui caminhar novamente, ontem senti muita fome no decorrer do dia...acho que o meu café da manhã foi muito fraco, vou tentar reforçar mais a minha primeira refeição do dia, se não passo o dia inteiro, buscando alguma coisinha para comer, e corro o risco de abalar a minha dieta, o que eu num quero. Hoje fui mais esperta, vim trabalhar prevenida com um polenguinho na minha bolsa, este queijinho me sacia bastante.
Hoje é sexta feira, finais de semana, são sempre mais difíceis para mim, vou para o sítio dos meus pais, vou tentar focar nos alimentos mais naturais como frutas e verduras, minha mãe cozinha muito bem, vou pedir uma ajudinha para ela não cozinhar nada muito calórico, pois não quero cair na tentação.
BOA SORTE PARA GENTE! E que venha o fim de semana!
|
78 kcal
|
Grasa: 2,23g | Prot: 2,71g | Carbh: 12,90g.
Desayuno: Nescafé Cafe Au Lait, Mexerica. más...
|
|