|
so последние дни трудно держать себя в руках. я боялась наступления такой погоды, потому что мне начинает рвать крышу 😞
сегодня разгрузочный день на воде, завтра как обычно попробую интервальное. если вдруг кто-то увидит пост - мне не нужны советы, я написала его для себя и в свой дневник 😪
|
1180 kcal
|
Grasa: 42,42g | Prot: 61,14g | Carbh: 152,09g.
Desayuno: Простоквашино Ряженка 4%, Нектарины, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Творог 5%. Almuerzo: Варенье, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кукурузные блины. Cena: Эконива Сыр Щучанский, Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Суп Грибной, Картофель Молодой, Лисички Жареные, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Томатный Суп. más...
|
|
 Comentarios
Слава богу эта дичь прошла и я вкусно поела творожка. Но все равно сегодня поменьше еды съем.
По осени и весне во мне просыпается рппшница бамбри и мне оч от этого плохо :(
05 sep. 22 por el miembro: bambri
|
чувствую себя как перед болезнью 😪
05 sep. 22 por el miembro: bambri
|
Целый день на нервах, ем маленькими порциями, но часто. Дочь не приняла новый садик и вот кукуем с ней третий день, не считая выходных, до 10 часов не высиживает. Работать не получается, гулять и отдыхать тоже.
05 sep. 22 por el miembro: bambri
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|