Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 87,79g | Carbh: 162,17g.
Desayuno: Espresso, Schweppes Ginger Ale Zero, Edeka Cranberry Saft, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Banane. Almuerzo: Espresso, Kürbiskernöl, Olivenöl, Lachssteak, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Cena: Friki Hähnchenlyoner, Lätta Lätta Vegan, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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