Diario de Sonia_Jones, 05 sep. 22

Обед: куриное филе, грибы, черри, сальса, огурец и базилик для свежести.
КБЖУ: 380 | 62 | 5 | 19
Все выходные не было сил, почти все время лежала, сегодня проснулась как огурчик! Видимо организму надо было выдохнуть
Всем приятного аппетита кто обедает!❤️

---

1684 kcal

Grasa: 57,06g | Prot: 128,29g | Carbh: 101,48g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Myprotein Collagen Pancake. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сальса, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Zonin Просекко , Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле. Pasa Bocas / Otros: Maar Инжир Сушеный, Курага, Maar Инжир Сушеный. más...

2315 kcal

Ejercicio: TGYM - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...