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almoço de hoje apos 14:30 de jejum
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1465 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 88,75g | Carbh: 145,21g.
Almuerzo: Feijoada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Quero Ervilha, Milho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete, Macarrão com Vegetais, Itambé Requeijão Light, Perdigão Apresuntado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Abacaxi. más...
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