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Silnara
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05 sep. 22
Diario de Silnara, 05 sep. 22
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A dieta deixa vocês nervosas? Digamos assim, descontroladas? kkkk Eu tenho andado num nervoso, num mau humor que nem eu to me aguentando.
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Comentarios
No começo sim. Depois de um tempo acostuma.
06 sep. 22 por el miembro:
Profa_NathOgawa
Jejum também não me fez bem…. Dá pra emagrecer com qualidade de vida… procure um profissional
06 sep. 22 por el miembro:
carolgongs
Sim, no meu caso é falta de disposição e carência. Faço JI, restrição de carbo e 1.200 kal, mas foi o único jeito que encontrei de perder peso sem medicamentos
06 sep. 22 por el miembro:
IARA PEIXOTO
Demaiiiis
06 sep. 22 por el miembro:
Emmav_
sim é porq a gente não tá comendo as coisas que a gente gosta de comer kkkk
06 sep. 22 por el miembro:
lidiane313
tem hora que nem eu me aguento
06 sep. 22 por el miembro:
liviaoliveiragomes
Não, faço dieta flexível. Ajuste sua dieta ❤️, a melhor dieta vai ser sempre a que você consegue seguir com constância. No meu insta tem 3 vídeos de 1 minuto cada explicando como funciona para ser aplicada aqui no Fat secret se precisar de ajuda manda msg. @fit.thay
06 sep. 22 por el miembro:
instagram @tcaarvv
E esse mau humor pode ser referente a redução de carboidratos, que é a primeira coisa que as pessoas cortam ao fazer dieta. Não precisa disso, perdi 23kg comendo de tudo. Se prepara sua alimentação sozinha tenta a dieta flexível. Se faz com um nutri converse sobre a possibilidade de ajustar, conte sobre sua rotina e horários que sente mais fome. Dieta só funciona se tiver adesão 🙏🏽
06 sep. 22 por el miembro:
instagram @tcaarvv
isso acontece porque seu corpo não está mas se alimentando como era acostumado, com um tempinho isso passa. mas também veja oque está sendo restrito demais em sua dieta.
06 sep. 22 por el miembro:
MarcosP34
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