Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 77,03g | Carbh: 373,96g.
Desayuno: Postobon Speed Max, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Cocido, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Ensalada de Frutas, Palomitas de Maíz. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Carne, Arroz Blanco. Cena: Agua de Panela, Arepa con Queso, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Doritos Doritos Flamin Hot. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karen Loa
|