Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 37,75g | Prot: 132,58g | Carbh: 47,20g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Орехи Кешью, Большая Кружка Сливки 11%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Cena: Русский продукт Желатин Пищевой, Куриный Бульон или Консоме, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Optimum Nutrition Casein, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|