Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 11,46g | Prot: 25,17g | Carbh: 100,83g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. Almuerzo: Air, Lalapan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Naraya Soya Botol. Pasa Bocas / Otros: Sosro S-Tee. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwlstri18
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