Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 65,40g | Carbh: 260,11g.
Desayuno: Margarina, Semente de Abóbora, Granola, Mamão, Café, Pão Francês. Almuerzo: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Doce de Leite, Semente de Abóbora, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Semente de Abóbora, Granola, Mamão. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanacirino
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