Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 165,65g | Carbh: 137,55g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Vinho Sauvignon Blanc, Pita Bread Pão Sírio Médio, Atum em Água (Enlatado). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de farg1971
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