Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 201,11g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Red Bull Energético Sugar Free, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Batavo Iogurte Natural Cremoso , Ovo. Almuerzo: Garoto Talento Avelã , Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado, Brócolis. Merienda: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Banana, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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