Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 133,89g | Carbh: 102,39g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Tirolez Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliCRP
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