Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 104,29g | Prot: 107,45g | Carbh: 352,12g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Almuerzo: Limonata, Su Böreği. Cena: Ayran, Kuzu Şiş, Ciğer Şiş, Acılı Ezme, Lavaş, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Künefe. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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