Diario de habitossaldaveisja, 09 sep. 22

Bom dia!!!

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
1363 kcal Grasa: 44,21g | Prot: 99,80g | Carbh: 146,76g.   Desayuno: Apreciare + Whey Banana, Lugen Semente de Chia, Ovo Mal Cozido, Verde Campo Cottage Lacfree, Quaker Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Copra Açúcar de Coco, Abacate. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Costa Sul Sardinha, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida. Cena: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, La Violetera Azeitonas Verdes, Panco Pão Premium. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Hortifruti Melão Amarelo , Danone Yopro 15G High Protein Morango, Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...

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Comentarios 
Cheguei a 80kg na gestação. To muito feliz 
09 sep. 22 por el miembro: habitossaldaveisja

     
 

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