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7.30
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 126,90g | Carbh: 130,50g.
Desayuno: Queso para Untar, Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Manzana, Queso para Untar. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Bife de Chorizo. Cena: Queso para Untar, Arroz Blanco, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Queso para Untar. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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