Diario de Чумной суслик, 09 sep. 22

Черное конечно стройнит, но при условии что ты не тумбочка😁
Нашла фотки с новогоднего корпоратива. 201кг->152кг.

Я в шоке сама от себя🙈 И от старых фото и от новых🤣
А сколько еще меня ждёт впереди😍

Подписывайтесь на мой канал: https://t.me/em_i_hudeu

---

2366 kcal

Grasa: 107,58g | Prot: 190,98g | Carbh: 147,24g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко Сливочное, Heinz Итальянский Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Масло Топленое, 365 Дней Сыр Гауда, 365 Дней Куриная Грудка. Almuerzo: Магнит Яблоко, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Сыр Творожный, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Cena: Огурец (с Кожурой), Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Бондюэль Красная Фасоль, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Магнит Слива, Окей Груша Аббат. más...

4948 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos. más...