Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 83,65g | Carbh: 271,96g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Almuerzo: Salada Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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