Начинаю все заново. Я сильная. Я справлюсь. Просто подсчёт калорий. Дело даже не в мотивации. Дело в «принятом решении».
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 49,54g | Prot: 102,29g | Carbh: 92,07g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кабачок Гриль, Куриная Грудка. Cena: Амка Сметана 20%, Окское Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Овсяно банановый коктейль, Помидоры, Окское Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann~ivan
|