Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 44,91g | Carbh: 216,43g.
Desayuno: Elma, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Fındık, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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