Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 165,33g | Carbh: 68,08g.
Desayuno: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Ovo Cozido, Água de Coco, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Sementes de Linhaça. Cena: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Hershey's Chocolate 73% Cacau , Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes, Limão, Tomates Cereja, Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Monster Energy Ultra. más...
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4761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sauna - 45 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoSantosz
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