Diario de Elcio Cruz, 10 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1958 kcal Grasa: 51,65g | Prot: 130,27g | Carbh: 235,67g.   Desayuno: 3 Corações Achocolatado , Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Almuerzo: Garoto Talento Avelãs, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne, Filé de Frango Grelhado. Cena: Margarina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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