Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 169,75g | Carbh: 74,60g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Cena: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Limão, Frutikurth Tomate-Uva, Alface Americana, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra, Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Ovo (Inteiro), Café. más...
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4366 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoSantosz
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