Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 45,40g | Carbh: 129,81g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Alpukat. Almuerzo: Sayur Asem, Pepes Tahu, Nasi Putih, Krecek. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Kedondong, Mangga Muda, Melon, Pepaya. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mila.yunita606
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