Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 56,29g | Carbh: 111,53g.
Desayuno: Sup Ayam, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Indomaret Nasi Bakar. Cena: Pisang Mas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lia prasetyo
|