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Iniciando a redução de calorias
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 47,69g | Carbh: 45,73g.
Desayuno: Maçã, Café. Almuerzo: Carne Moída, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Azeitonas Verdes, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito sem Gordura, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Café. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinha1973
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