Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 40,62g | Prot: 74,95g | Carbh: 91,20g.
Desayuno: Greenfield Чай, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Дикий Рис (Вареный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Семга Жареная, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 20 minutos, Escalada - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|