Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 80,38g | Prot: 59,73g | Carbh: 102,29g.
Desayuno: Queijo Minas, Suco de Morango, Manteiga (com Sal), Balkis Nata, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada. Cena: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Minas, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elinetlm
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