Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 46,65g | Carbh: 99,87g.
Almuerzo: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Alpukat. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Steak Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Uleg Sambal Rawit, Misoa. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayhupramitha
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