Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 57,71g | Carbh: 126,86g.
Desayuno: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Творог 9%. Almuerzo: Булка Шк, Омлет Шк. Cena: Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Чай, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 45 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|