Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 94,83g | Carbh: 171,77g.
Desayuno: Peckish Tangy BBQ Rice Crackers, Bananas , Dairy Farmers Skim Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Oporto Chicken Salad. Cena: Core Power Foods Bangers & Mash. Pasa Bocas / Otros: Ham Sandwich with Spread, Bananas . más...
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426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rharniz
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