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GemmaFer
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14 sep. 22
Diario de GemmaFer, 14 sep. 22
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Me acabo de zampar un mini croissant de chocolate con el café con leche. Hoy lo necesitaba. 25 gramos 104 calorías, tampoco se acaba el mundo, pero con eso ha sido suficiente para remontar. Llevo semanas y semanas vigilando todo. Ya tocaba un caprichín... Porque yo lo valgo 😏
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2022:
1658 kcal
Grasa: 62,39g | Prot: 87,39g | Carbh: 181,92g.
Desayuno:
Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Kellogg's All-Bran Choco.
Almuerzo:
Croissant de Chocolate, Café con Leche Descremada, Manzana, Queso Parmesano Duro, Carretilla Macarrones Boloñesa.
Cena:
Higos, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%.
más...
1640 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Claro que si!!! tu vales eso y más🥰
14 sep. 22 por el miembro:
marmag1
YESSSS 😁
14 sep. 22 por el miembro:
GemmaFer
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