Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 81,77g | Carbh: 195,94g.
Desayuno: K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Zucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Gelee (Alle Sorten), Rela Halbfett-Magarine, Goldähren Vitalbrot, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Sea Gold Forellenfilets Natur. Pasa Bocas / Otros: Osterzauber Osterzauber Mischung, Kinder Riegel (21g), Adelholzener Bleib in Form Orange, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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