Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 66,54g | Carbh: 183,06g.
Desayuno: Orange Marmalade, Tea with Milk, Hovis Granary Bread. Almuerzo: Smith's Chipsticks (37g), Smith's Chipsticks (37g). Cena: Wholemeal Bread, Chicken Drumstick Meat and Skin. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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