Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 32,41g | Carbh: 172,80g.
Desayuno: Weintrauben, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Käse. Almuerzo: Schokoriegel, Schokoladenstückchen, Kürbissuppe. Cena: Gut & Günstig Sandwichtoast, Thomy Remoulade, Nektarinen, Käse. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta, Honig, Butter, Mischkornbrot, Haferkekse. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 38 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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