Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 125,32g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: Banana Prata, Uva Itália, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Habib's Suco de Acerola, Bife de Fígado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. Cena: Contra-filé, Café com Açúcar, Docile Jujuba . Pasa Bocas / Otros: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Pastel de Carne, Antarctica Cerveja Original. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanninha
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